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| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Wie wäre es mit etwas würziger Frische gepaart mit leckerer Süße und besonders vielen Mikronährstoffen? Wir hätten da eine Idee: Radieschensalat! 😋
Zutaten für vier Personen:
5 Bund Radieschen
2 Handvoll Minze
½ Zitrone (Saft)
1 TL Honig
2 EL Rapsöl
½ Vanilleschote (Mark)
Jodsalz mit Fluorid
Chilipulver
4 Vollkornbrötchen
Zubereitung:
1. Die Radieschen waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Die Minze abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und in Streifen schneiden.
2. In einer Schüssel den Zitronensaft mit dem Honig verrühren. Dann das Öl mit dem Vanillemark zugeben und die Radieschen mit der Minze untermengen.
3. Salz und Chilipulver mixen und nach Belieben über den Salat geben. Dazu 4 Vollkornbrötchen servieren.
Schon fertig - lasst es Euch schmecker! 😊
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#radieschen #kalorienarm #rezepte #bioladen #lennestadt #sauerland #siegerland #salat #radieschensalat | |
| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Der Sommer ist da, die Sonne auch und die Lust auf frisches Obst und Gemüse steigt auch! 😍
Und wenn man dann noch so viel bunte Auswahl zur Verfügung hat, gibt's direkt die Qual der Wahl.
Ihr wollt' die bunten Farben, den himmlischen Geruch und frischen Geschmack selbst haben? Dann kommt' doch einfach vorbei und holt Euch das Gesamtpaket nach Hause. 🤩
Übrigens: Wenn ihr jede Woche auf's Neue frische Leckereien haben möchtet, sind vielleicht unsere Greenbags was für Euch. Alle Infos dazu auf unserer Website!
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#dersommeristda #sommerimsektor #sommergefühle #obstundgemüse #bioobst #biogemüse #greenbag #buntevielfalt | |
| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Im Juni hat Zucchini Saison & deswegen möchten wir Euch ein Rezept für die Allzweckswaffe zeigen! Zucchinis haben sehr wenig Kalorien und sind somit ein leichter, aber vitamin- und mineralstoffreicher Bestandteil der Gemüseküche. 😋
Zutaten für zwei Personen:
450 g Zucchini
1 Knoblauchzehe
½ Zwiebel
¼ Bund Thymian
30 g Bacon
½ EL Olivenöl
125 ml Gemüsebrühe
2 EL Schlagsahne
50 g geriebener Gratinkäse
Zubereitung:
1. Zucchini putzen, waschen und in feine Scheiben hobeln. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken. Thymian waschen, Blättchen von den Stielen zupfen und ebenfalls hacken. Speck halbieren.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Bacon darin knusprig auslassen und herausnehmen. Knoblauch und Zwiebel darin goldgelb andünsten. Zucchini zufügen, ca. 5 Minuten unter Wenden braten. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
3. Brühe und Sahne zufügen, kurz aufkochen. Käse und Bacon unterheben. Bei geschlossenem Deckel ca. 5 Minuten schmelzen lassen.
Wir wünschen Euch guten Appetit! 😋
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| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Von unseren Greenbags habt ihr schon gehört, oder? Wenn nicht, wird's aber höchste Zeit! 🤩
Greenbag, das ist jede Woche eine Tragetasche voll mit frischem Bio-Gemüse oder Bio-Obst. Gratis dazu gibt's leckere Rezeptvorschläge, die von erfahrenen Küchenprofis getestet wurden. Dabei könnt ihr zwischen vier Varianten wählen, vielleicht ist die Greenbag Snacks was für Euch? Da gibt's Obst & Gemüse zum Sofort-Verzehr! 😋
Klingt spannend? Wir haben verschiedene Angebote für Euch - mehr Infos findet ihr auf unserer Website: https://biomarkt-hesse.de/index.php/greenbag (Link in Bio). Ansonsten könnt ihr uns aber natürlich auch immer an allen Standorten ansprechen. 💚
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#greenbag #obstundgemüse #greenbagsnack #greenbagduo #greenbagfamily #bio #gesundessen #gesundeernährung #schnellerezepte | |
| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Hmm... wenn ihr das riechen könntet! 😋
Frisch aus dem Ofen bei Euch auf den Teller - wie mögt ihr Eurer Brot am liebsten? Eher Vollkorn- oder eher Weißbrot? 🍞
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#frischesbrot #selbstgebacken #vollkornbrot #brot #lecker | |
| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Im Juni wird die Vielzahl an Beeren, buntem Gemüse und frischen Obst auch in unserer Region immer größer. 😍😋
Worüber freut ihr Euch diesen Monat ganz besonders? Ein paar Beispiele haben wir Euch mal hier aufgelistet. 🍒🫐
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| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Sieht der Salat nicht Klasse aus😍 Gesät, gepflegt und geerntet von unserem Carsten, frische Salatköpfe könnt ihr bei uns in Lennestadt-Altenhundem kaufen und anschließend genießen. Frischer geht es nicht: von Langenei direkt in unsere Gemüseabteilung. 🥬
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| ...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png | Am heutigen Weltbienentag möchten wir uns einmal herzlich bei diesen kleinen Helferlein bedanken. 🐝
Sie arbeiten fleißig für unseren Honig!
Warum es auch für Euch gut ist, unseren Honig zu probieren?
Hier haben wir direkt ein paar Fakten für Euch:
1) Honig hilft für gesunde Haut und starkes Haar!
2) Honig hat wertvolle Antioxidantien und kann sich positiv auf die Herzgesundheit und den Blutdruck auswirken.
3) Honig ist eine gesunde Alternative zu (Industrie-)Zucker!
4) Honig hilft bei Husten und Halsschmerzen - zum Beispiel in heißer Milch oder wohltuendem Tee.
5) Honig ist einfach lecker.
Und, habt ihr jetzt Hunger auf Honig? Gibt's bei uns in Bio-Qualität. 🍯
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(Nice to have)