Meine-bandscheibe.de - SEO Check

Jetzt kostenlos registrieren! PDF Export
Übersicht der SEO Analyse
Metaangaben
98% 
Seitenqualität
95% 
Seitenstruktur
62% 
Verlinkung
7% 
Server
100% 
Externe Faktoren
24% 
SEO Score
Antwortzeit
0,08 s
Dateigröße
184,80 kB
Wörter
2451
Medien
35
Anzahl Links
144 Intern / 45 Extern

To-do Liste mit SEO Optimierungen

Meta-Angaben im HTML

Titel
(Extrem wichtig)
meine-bandscheibe.de - Therapie - Training - Mindset
Die Domain steht im Seitentitel.
Es gibt keine Wortwiederholungen im Titel.
Meta-Description
(Extrem wichtig)
Mit 36 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall. Ich entschied mich gegen die OP. Auf meinem Blog berichte ich über meine Erfahrungen.
Die Meta-Description hat eine optimale Länge. (857 Pixel von maximal 1000 Pixel Länge)
Crawlbarkeit
(Extrem wichtig)
Es gibt keine Probleme beim Zugriff auf die Webseite.
Canonical Link
(Wichtig)
https://meine-bandscheibe.de/
Die Seite hat einen korrekten Canonical Link.
Sprache
(Wenig wichtig)
Im Text erkannte Sprache: de
Im HTML angegebene Sprache: de
Serverstandort: Vereinigte Staaten von Amerika
Die Sprache wird im HTML Code wie folgt angegeben: de
Alternate/Hreflang Links
(Wenig wichtig)
Die Seite nutzt keine Alternate Links.
Weitere Metatags
(Wenig wichtig)
Es gibt keinen rel prev Meta Tag auf der Seite.
Rel Next URL https://meine-bandscheibe.de/page/2/
Die rel next und prev Angaben sind fehlerfrei.
Domain
(Wenig wichtig)
Die Domain ist keine Subdomain.
Die Länge der Domain ist gut.
Die Domain enthält keine Umlaute.
Seiten URL
(Wenig wichtig)
In der URL wurden keine Parameter entdeckt.
In der URL wurde keine Session ID entdeckt.
Die URL hat nicht zu viele Unterverzeichnisse.
Zeichensatzkodierung
(Wenig wichtig)
Die Zeichensatzkodierung ist nicht im HTTP Header angegeben.
Die Angaben zur Zeichensatzkodierung (UTF-8) sind fehlerfrei.
Doctype
(Nice to have)
Die Doctype Angabe HTML 5 ist korrekt angegeben.
Die Doctype Angabe befindet sich an erster Stelle im HTML-Code.
Favicon
(Nice to have)
Das Favoriten Icon (Favicon) ist korrekt verlinkt.

Meta Tags

NameWert
viewportwidth=device-width, initial-scale=1.0
robotsindex, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
descriptionMit 36 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall. Ich entschied mich gegen die OP. Auf meinem Blog berichte ich über meine Erfahrungen.
google-site-verificationzgb4qwRobCdUyBrPCW6g2uTofK1ZbwzkwxeR3Bb648g
p:domain_verifyd2a5ac4ab760b707a83eac4093ee9414
generatorWPZOOM Framework 1.9.24
msapplication-TileImagehttps://i0.wp.com/meine-bandscheibe.de/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon.jpg?fit=270%2C270&ssl=1
langde
twitter:cardsummary_large_image
og:localede_DE
og:typewebsite
og:titlemeine-bandscheibe.de
og:descriptionMit 36 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall. Ich entschied mich gegen die OP. Auf meinem Blog berichte ich über meine Erfahrungen.
og:urlhttps://meine-bandscheibe.de/
og:site_namemeine-bandscheibe.de
og:imagehttps://i2.wp.com/meine-bandscheibe.de/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon.jpg?fit=512%2C512&ssl=1
og:image:width512
og:image:height512
og:image:typeimage/jpeg
nexthttps://meine-bandscheibe.de/page/2/
charsetUTF-8

Analysiere jetzt kostenlos bis zu 1.000 Unterseiten von meine-bandscheibe.de!

Kostenlos Testen
Die Nutzung des Basis Accounts ist zeitlich unbegrenzt möglich

Seitenqualität

Inhalt
(Extrem wichtig)
Auf der Seite wurden Tippfehler entdeckt:
  • umd => und; um
Der Inhalt ist mit 2451 Wörtern in Ordnung.
Der Text besteht zu 41.7% aus Füllwörtern.
Worte aus dem Titel werden im Text wiederholt.
Im Text befindet sich eine Aufzählung, dies deutet auf eine gute Textstruktur hin.
Es wurden 21 Fließtextblöcke auf der Seite gefunden.
Der Text auf der Seite ist optimal.
Es wurden keine Platzhalter Texte bzw. Bilder gefunden.
Es befinden sich keine Duplikate auf der Seite.
Die durchschnittliche Satzlänge ist mit 14.73 Wörtern gut.
Frames
(Extrem wichtig)
Die Seite hat kein Frameset.
Mobile
(Wenig wichtig)
Der angegebene Viewport (width=device-width, initial-scale=1.0) ist korrekt.
Mindestens ein Apple-Touch Icon ist definiert.
Bold- und Strongtags
(Wenig wichtig)
Einige Tags werden wiederholt. z.B.: affiliate
Bilder Optimierung
(Wenig wichtig)
Bei 4 Bildern fehlt das Alt-Attribut. Der Inhalt von Alt-Attributen wird von Suchmaschinen auch als Text gewertet und ist wichtig für die Bildersuche.
Soziale Vernetzung
(Nice to have)
Die Seite ist optimal auf Soziale Netzwerke ausgerichtet.
Zusätzliches Markup
(Nice to have)
Die Seite hat eine Google Authorship Angabe ohne Bild.
HTTPS
(Wenig wichtig)
Die Seite verwendet HTTPS um Daten sicher zu übertragen.
Alle eingebundenen Dateien werden ebenfalls über HTTPS ausgeliefert.

Medienliste

URLALT-AttributeTitel
...o_white_background.png?fit=781,181&ssl=1meine-bandscheibe.de
...ow-beitragsbild.png?resize=380,380&ssl=1tmx trigger pillow test erfahrungsbericht
...hrungen-beitrag.jpg?resize=380,380&ssl=1Kein ALT-Attribut angegeben
...en-beitragsbild.jpg?resize=380,380&ssl=1facebook gruppen bei bandscheibenvorfall
...ger-erfahrungen.jpg?resize=380,380&ssl=1tmx-trigger-erfahrungen
...befund-befinden.jpg?resize=380,380&ssl=1bandscheibenvorfall-befund-befinden
...ndard-faszienro.jpg?resize=380,380&ssl=1faszienrolle-bandscheibenvorfall
...te-original-blu.jpg?resize=380,380&ssl=1blumenfeldmatte-bandscheibenvorfall
...elbst-behandeln.jpg?resize=380,380&ssl=1Kein ALT-Attribut angegeben
...a18930094e42b7b05e5f32f5a?s=110&d=mm&r=gKein ALT-Attribut angegeben
...022/10/tmx-logo.png?resize=350,175&ssl=1tmx trigger rabattcode
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...pzoom/dist/images/backend/icon-insta.pngmeinebandscheibe.de
...Verpackung_neuer_Slider.webp?w=800&ssl=1TMX Trigger Pillow
...zon.com/images/I/41Id0WLo6xL._SL160_.jpgRücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
...azon/images/prime_amazon.png?w=800&ssl=1Prime
...ransparent_background-e1633007809644.pngKein ALT-Attribut angegeben
https://www.bloggerei.de/bgpublicon.jpgBloggerei.de
...bloggeramt.de/images/blog_button4.gifBlogverzeichnis

Seitenstruktur

H1 Überschrift
(Extrem wichtig)
Es ist keine H1-Überschrift definiert.
Überschriften
(Wichtig)
Einige Überschriftentexte kommen doppelt auf der Seite vor.
Die Überschriftenstruktur ist fehlerhaft. Es sollte keine Hierarchie (H1-H6) ausgelassen werden.

Überschriftenstruktur

Überschriften HierarchieInhalt
H2 Recent Posts
H2 Neueste Beiträge
H2 Neueste Kommentare
H3 TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
H3 Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
H3 Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
H3 TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall Text-Duplikat
H3 Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite Text-Duplikat
H3 Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
H3 Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
H3 Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
H3 Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall Text-Duplikat
H3 Training auf dem Balance Board bei Bandscheibenvorfall
H3 Faszienrolle bei Bandscheibenvorfall
H3 Blumenfeldmatte bei Bandscheibenvorfall
H3 Bandscheibenvorfall selbst behandeln – meine Erfahrungen mit McGills Rückenkodex
H3 Wer schreibt hier
H3 Neueste Beiträge Text-Duplikat
H3 aktueller Rabattcode
H3 Instagram
H3 Produkt-Tipp
H3 Buchtipp
H3 Pin It on Pinterest
Einige der Linktexte wiederholen sich.
Es gibt 3 Links mit einem trivialem Linktext.
Die Anzahl an internen Links ist ok.
Keiner der Linktexte ist zu lang.
Alle internen Links haben keine dynamischen Parameter.
Es befinden sich zu viele externe Links (45) auf der Seite.

Gefundene Links auf dieser Seite

LinkAttributeLinktext
https://www.instagram.com/mein...Neues Fenster Extern Subdomain instagram
A-TITLE Instagram
http://www.pinterest.de/meineb...Neues Fenster Extern Subdomain pinterest
A-TITLE Default Label
https://meine-bandscheibe.de/feedNeues Fenster rss
A-TITLE Default Label
https://meine-bandscheibe.de/IMG-ALT meine-bandscheibe.de
/bandscheibenvorfall-erfahrungen/Erfahrungsbericht
/die-wirbelsaeule/Die Wirbelsäule
/was-ist-ein-bandscheibenvorfall/Was ist ein Bandscheibenvorfall
/bandscheibenvorfall-mrt-unter...Ablauf einer MRT-Untersuchung
/ischias-und-piriformis/Ischias und Piriformis: Das Piriformis-Syndrom
/ct-prt/CT-PRT: Meine Erfahrungen mit den Spritzen
/bandscheibenvorfall-schmerzen...Soforthilfe bei Schmerzen
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Triggerpunktbehandlung
/bandscheibenvorfall-uebungen-...Die Goldenen Drei
/bandscheibenvorfall-und-barfu...Barfußschuhe
/category/traininig/Traininig
/category/therapie/Therapie
/category/mindset/Mindset
/category/produkte/Produkte
/buch-empfehlungen-bandscheibe...Buchempfehlungen
/produkte-bandscheibenvorfall/Shop
/rabattcodes/Rabattcodes
/das-bandscheiben-lexikon-glos...Glossar
/bandscheibenvorfall-erfahrungen/Textduplikat Erfahrungsbericht
/die-wirbelsaeule/Textduplikat Die Wirbelsäule
/was-ist-ein-bandscheibenvorfall/Textduplikat Was ist ein Bandscheibenvorfall
/bandscheibenvorfall-mrt-unter...Textduplikat Ablauf einer MRT-Untersuchung
/ischias-und-piriformis/Textduplikat Ischias und Piriformis: Das Piriformis-Syndrom
/ct-prt/Textduplikat CT-PRT: Meine Erfahrungen mit den Spritzen
/bandscheibenvorfall-schmerzen...Textduplikat Soforthilfe bei Schmerzen
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Textduplikat Triggerpunktbehandlung
/bandscheibenvorfall-uebungen-...Textduplikat Die Goldenen Drei
/bandscheibenvorfall-und-barfu...Textduplikat Barfußschuhe
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/category/therapie/Textduplikat Therapie
/category/mindset/Textduplikat Mindset
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/buch-empfehlungen-bandscheibe...Textduplikat Buchempfehlungen
/produkte-bandscheibenvorfall/Textduplikat Shop
/rabattcodes/Textduplikat Rabattcodes
/das-bandscheiben-lexikon-glos...Textduplikat Glossar
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Trivialer Linktext
Read More
A-TITLE Permalink to TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat Trivialer Linktext
Read More
A-TITLE Permalink to Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/category/mindset/Textduplikat Mindset
/category/therapie/Textduplikat Therapie
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...Textduplikat Trivialer Linktext
Read More
A-TITLE Permalink to Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...IMG-ALT tmx trigger pillow test erfahrungsbericht
A-TITLE TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Textduplikat TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Anchor 0 comments
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Continue Reading
A-TITLE Permalink to TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat A-TITLE Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Anchor Textduplikat 0 comments
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/erfahrungen-mit-facebook-grup...IMG-ALT facebook gruppen bei bandscheibenvorfall
A-TITLE Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
/category/mindset/Textduplikat Mindset
/erfahrungen-mit-facebook-grup...Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/erfahrungen-mit-facebook-grup...Anchor 1 comment
/erfahrungen-mit-facebook-grup...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/fussmobilisation-bei-bandsche...Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/fussmobilisation-bei-bandsche...Anchor 2 comments
/fussmobilisation-bei-bandsche...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...IMG-ALT tmx-trigger-erfahrungen
A-TITLE Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Anchor Textduplikat 0 comments
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...IMG-ALT bandscheibenvorfall-befund-befinden
A-TITLE Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
/category/mindset/Textduplikat Mindset
/category/therapie/Textduplikat Therapie
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...Textduplikat Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...Anchor Textduplikat 0 comments
/von-der-diskrepanz-zwischen-b...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Von der Diskrepanz zwischen Befund und Befinden bei der Diagnose Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/training-auf-dem-balance-boar...Training auf dem Balance Board bei Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/training-auf-dem-balance-boar...Anchor Textduplikat 0 comments
/training-auf-dem-balance-boar...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Training auf dem Balance Board bei Bandscheibenvorfall
/faszienrolle-bei-bandscheiben...IMG-ALT faszienrolle-bandscheibenvorfall
A-TITLE Faszienrolle bei Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/faszienrolle-bei-bandscheiben...Faszienrolle bei Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/faszienrolle-bei-bandscheiben...Anchor Textduplikat 0 comments
/faszienrolle-bei-bandscheiben...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Faszienrolle bei Bandscheibenvorfall
/blumenfeldmatte-bei-bandschei...IMG-ALT blumenfeldmatte-bandscheibenvorfall
A-TITLE Blumenfeldmatte bei Bandscheibenvorfall
/category/produkte/Textduplikat Produkte
/category/therapie/Textduplikat Therapie
/blumenfeldmatte-bei-bandschei...Blumenfeldmatte bei Bandscheibenvorfall
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/blumenfeldmatte-bei-bandschei...Anchor Textduplikat 0 comments
/blumenfeldmatte-bei-bandschei...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Blumenfeldmatte bei Bandscheibenvorfall
/bandscheibenvorfall-selbst-be...A-TITLE Bandscheibenvorfall selbst behandeln – meine Erfahrungen mit McGills Rückenkodex
/category/therapie/Textduplikat Therapie
/category/traininig/Textduplikat Traininig
/bandscheibenvorfall-selbst-be...Textduplikat Bandscheibenvorfall selbst behandeln – meine Erfahrungen mit McGills Rückenkodex
/author/freddy/Textduplikat Freddy
A-TITLE Beiträge von Freddy
/bandscheibenvorfall-selbst-be...Anchor Textduplikat 0 comments
/bandscheibenvorfall-selbst-be...Textduplikat Continue Reading
A-TITLE Permalink to Bandscheibenvorfall selbst behandeln – meine Erfahrungen mit McGills Rückenkodex
/page/2/2
/page/2/Next
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Textduplikat TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/erfahrungen-mit-facebook-grup...Textduplikat Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
/fussmobilisation-bei-bandsche...Textduplikat Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Textduplikat Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow IMG-ALT tmx trigger rabattcode
A-TITLE TMX Trigger
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow TMX Trigger
A-TITLE TMX Trigger
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow Zum Angebot*
A-TITLE Zum Angebot*
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Die Idee, man könne sich an seine Rückenschmerzen gewöhnen, ist sehr weit verbreitet. Man wachse sozusagen mit dem Schmerz. Viele Menschen denken sich dann, ...
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Kennt ihr den Ansatz nach Prof. Stuart McGill?⁠ ⁠ Mir hat er einen ganz neuen Blick auf meine Rückenschmerzen eröffnet. Ich bin mir mittlerweile ziemlich sic...
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain URL Linktext
A-TITLE ⁠Das erste Mal, dass ich mit der hohen Anzahl an wahrscheinlich vermeidbaren Wirbelsäulen-OPs konfrontiert wurde, war zu der Zeit, als ich selbst vor der Ent...
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Das Buch Rückenreparatur von Stuart McGill @backfitpro hat meinen Blick auf Rückenschmerzen verändert. Stuart McGill beschreibt darin u.a. die Goldenen Drei....
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Ein Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich kann starke Schmerzen auslösen, wenn der ausgetretene Gallertkern der Bandscheibe auf die Nerven drückt oder e...
https://www.instagram.com/p/CZ...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Die Diskrepanz zwischen Befund und Befinden öffnet bekanntermaßen ein großes Spannungsfeld in der Arzt-Patienten-Kommunikation. Nicht selten kommt es vor, da...
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Laufen 🏃‍♂️ Vor meinem Bandscheibenvorfall war ich recht fit. 10 km lief ich unter 45 Minuten, ich absolvierte regelmäßig Trailläufe in profiliertem Gelände ...
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE Ich lese gerne und viel 📖 Auch als ich meine Diagnose "Bandscheibenvorfall" erhalten hatte, fing ich sofort an, mich zu diesem Thema zu informieren. Mittlere...
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain A-TITLE 🦶Dass das Barfußlaufen und Barfußschuhe irgendwann mal eine so große Rolle spielen würden, hätte ich vor einem Jahr nicht gedacht. 👣Ganz ehrlich: Ich habe so...
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Follow
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Extern Subdomain View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/Ca...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/CZ...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat meinebandscheibe.de
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Extern Textduplikat Follow
https://www.instagram.com/p/CV...Neues Fenster Extern Subdomain Textduplikat View on Instagram
https://instagram.com/meineban...Neues Fenster Nofollow Extern meine-bandscheibe.de auf Instagram
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow IMG-ALT TMX Trigger Pillow
A-TITLE TMX Trigger Pillow
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow TMX Trigger Pillow*
A-TITLE TMX Trigger Pillow
https://meine-bandscheibe.de/tmxNeues Fenster Nofollow Jetzt kaufen*
A-TITLE TMX Trigger Pillow
https://www.amazon.de/dp/38688...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain IMG-ALT Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
A-TITLE Jetzt kaufen bei Amazon
https://www.amazon.de/dp/38688...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen*
A-TITLE Jetzt kaufen bei Amazon
https://www.amazon.de/dp/38688...Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain Jetzt ansehen*
A-TITLE Jetzt kaufen bei Amazon
/tmx-trigger-pillow-im-test-er...Textduplikat TMX Trigger Pillow im Test: Erfahrungen zum Schlafen mit Bandscheibenvorfall
/erfahrungen-ergotopia-desktop...Textduplikat Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Bandscheibenvorfall im Test: Meine Erfahrungen mit dem Ergotopia Desktopia Lite
/erfahrungen-mit-facebook-grup...Textduplikat Erfahrungen mit Facebook-Gruppen zum Thema Bandscheibenvorfall
/fussmobilisation-bei-bandsche...Textduplikat Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/triggerpunktbehandlung-bei-ba...Textduplikat Triggerpunktbehandlung bei Bandscheibenvorfall: Erfahrungen mit TMX Trigger (mit Rabattcode)
/ct-prt/Anchor Textduplikat CT-PRT: Meine Erfahrungen mit den Spritzen
/fussmobilisation-bei-bandsche...Anchor Textduplikat Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/fussmobilisation-bei-bandsche...Anchor Textduplikat Fußmobilisation bei Bandscheibenproblemen und Rückenschmerzen: Der TMX Meta im Test
/warum-dieser-bandscheibenvorf...Anchor Warum dieser Bandscheibenvorfall Blog
/bandscheibenvorfall-erfahrungen/Anchor Bandscheibenvorfall: meine Erfahrungen
https://meine-bandscheibe.de/A-TITLE Therapie - Training - Mindset
/ueber-mich-und-meine-bandsche...Über mich
/warum-dieser-bandscheibenvorf...Zu meinem Blog
/kooperation-mit-meine-bandsch...Kooperation
/kontakt/Kontakt
/disclaimer/Disclaimer
/impressum/Impressum
/datenschutz/Datenschutz
https://www.wpzoom.com/Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain WPZOOM
https://www.bloggerei.de/Neues Fenster Extern Subdomain IMG-ALT Bloggerei.de
https://www.bloggeramt.de/Neues Fenster Extern Subdomain IMG-ALT Blogverzeichnis
A-TITLE Blog

Serverkonfiguration

HTTP-Weiterleitungen
(Extrem wichtig)
Die geprüfte Seite leitet nicht auf eine andere URL weiter.
HTTP-Header
(Wichtig)
Es wird kein X-Powered HTTP-Header mitgesendet.
Der Webserver nutzt GZip zur komprimierten Übertragung der Webseite (HTML).
Performance
(Wenig wichtig)
Die Antwortzeit der HTML-Seite ist mit 0,08 Sekunden unter der Zielmarke von 0,40 Sekunden.
Die Dateigröße des HTML-Dokuments ist mit 185 kB in Ordnung.

HTTP-Header

NameWert
cache-controlno-cache
content-encodinggzip
wpo-cache-statuscached
last-modifiedThu, 13 Mar 2025 12:15:06 GMT
varyUser-Agent
content-typetext/html
dateThu, 13 Mar 2025 21:38:46 GMT
serverApache
statuscode200
http_versionHTTP/2

Externe Faktoren

Die Seite wird nur ein wenig von anderen Webseiten verlinkt.
Die Seite hat nur Backlinks von 8 verweisenden Domains.
Die Seite hat insgesamt nur 45 Backlinks.
Die Seite hat nur wenige Backlinks von 7 verschiedenen IP Adressen.

Links von Wikipedia

Es wurden keine Links von Wikipedia gefunden.

Robots.txt

# START YOAST BLOCK
# ---------------------------
User-agent: *
Disallow:

Sitemap: https://meine-bandscheibe.de/sitemap_index.xml
# ---------------------------
# END YOAST BLOCK

Ähnliche Seiten

Suchvorschau

meine-bandscheibe.de
meine-bandscheibe.de - Therapie - Training - Mindset
Mit 36 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall. Ich entschied mich gegen die OP. Auf meinem Blog berichte ich über meine Erfahrungen.

Wichtigste Suchbegriffe

Folgende Keywords wurden erkannt. Überprüfe die Optimierung dieser Keywords für Deine Seite.

KeywordErgebnisPrüfen
Bandscheibe74%Check
meine-bandscheibe61%Check
Erfahrungen58%Check
Bandscheibenvorfall51%Check
Training51%Check
Blog50%Check
sofortigen OP49%Check
Therapie48%Check
Bandscheibenvorfall im47%Check
36 Jahren47%Check
Weitere Keywords anzeigen

Analysiere jetzt kostenlos bis zu 1.000 Unterseiten von meine-bandscheibe.de!

Kostenlos Testen
Die Nutzung des Basis Accounts ist zeitlich unbegrenzt möglich

Cookie Einstellungen

Wir verwenden Cookies, damit unsere Website funktioniert und auch für Analyse- und Werbezwecke. Du kannst optionale Cookies selbstverständlich auch deaktivieren, siehe die folgenden Links für weitere Informationen.

Impressum | Datenschutz

Diese Cookies werden für grundlegende Websitefunktionen benötigt.

Damit wir besser verstehen, wie Besucher unsere Website nutzen.

Damit wir für Dich passgenaue Angebote bereitstellen können.