Übersicht der SEO Analyse
Metaangaben
100% 
Seitenqualität
65% 
Seitenstruktur
58% 
Verlinkung
37% 
Server
77% 
Externe Faktoren
100% 
SEO Score
Antwortzeit
0,16 s
Dateigröße
1.000,70 kB
Wörter
1546
Medien
110
Anzahl Links
185 Intern / 31 Extern

To-do Liste mit SEO Optimierungen

Meta-Angaben im HTML

Titel
(Extrem wichtig)
Fitness, Fashion & Lifestyle für aktive Männer | MEN'S HEALTH
Die Länge des Titels ist optimal. (572 Pixel von maximal 580 Pixel Länge)
Es gibt keine Wortwiederholungen im Titel.
Meta-Description
(Extrem wichtig)
MensHealth bringt Männer in Form: Mit vielen Tipps zu den Themen Gesundheit, Fitness, Food, Style und Love.
Die Meta-Description hat eine optimale Länge. (690 Pixel von maximal 1000 Pixel Länge)
Crawlbarkeit
(Extrem wichtig)
Es gibt keine Probleme beim Zugriff auf die Webseite.
Canonical Link
(Wichtig)
https://www.menshealth.de/
Die Seite hat einen korrekten Canonical Link.
Sprache
(Wenig wichtig)
Im Text erkannte Sprache: de
Im HTML angegebene Sprache: de
Serverstandort: Vereinigte Staaten von Amerika
Die Sprache wird im HTML Code wie folgt angegeben: de
Alternate/Hreflang Links
(Wenig wichtig)
Die Seite nutzt keine Alternate Links.
Weitere Metatags
(Wenig wichtig)
Es gibt keinen rel next Meta Tag auf der Seite.
Es gibt keinen rel prev Meta Tag auf der Seite.
Domain
(Wenig wichtig)
Die Domain ist keine Subdomain.
Die Länge der Domain ist gut.
Die Domain enthält keine Umlaute.
Seiten URL
(Wenig wichtig)
In der URL wurden keine Parameter entdeckt.
In der URL wurde keine Session ID entdeckt.
Die URL hat nicht zu viele Unterverzeichnisse.
Zeichensatzkodierung
(Wenig wichtig)
Die Angaben zur Zeichensatzkodierung (UTF-8) sind fehlerfrei.
Doctype
(Nice to have)
Die Doctype Angabe HTML 5 ist korrekt angegeben.
Die Doctype Angabe befindet sich an erster Stelle im HTML-Code.
Favicon
(Nice to have)
Das Favoriten Icon (Favicon) ist korrekt verlinkt.

Meta Tags

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Seitenqualität

Inhalt
(Extrem wichtig)
Einige Wörter aus dem Seitentitel werden nicht im Text bzw. Inhalt der Seite verwendet
Der Inhalt ist mit 1546 Wörtern in Ordnung.
Der Text besteht zu 26.9% aus Füllwörtern.
Es wurden 12 Fließtextblöcke auf der Seite gefunden.
Es wurden keine Platzhalter Texte bzw. Bilder gefunden.
Es befinden sich keine Duplikate auf der Seite.
Die durchschnittliche Satzlänge ist mit 14.06 Wörtern gut.
Frames
(Extrem wichtig)
Die Seite hat kein Frameset.
Mobile
(Wenig wichtig)
Die Größe des HTML-Dokuments ist mit 1000.7 kB sehr groß.
Der angegebene Viewport (width=device-width, initial-scale=1) ist korrekt.
Mindestens ein Apple-Touch Icon ist definiert.
Bold- und Strongtags
(Wenig wichtig)
Die Nutzung von Strong- und Bold-Tags ist optimal. Wir empfehlen für diese Webseite die Verwendung von bis zu 31 Tags.
Bilder Optimierung
(Wenig wichtig)
Bei 19 Bildern fehlt das Alt-Attribut. Der Inhalt von Alt-Attributen wird von Suchmaschinen auch als Text gewertet und ist wichtig für die Bildersuche.
Soziale Vernetzung
(Nice to have)
Es befinden sich wenige Social-Sharing Möglichkeiten auf der Seite. Mit Plugins zum Teilen kann die Reichweite der Seite in sozialen Netzwerken erhöht werden.
Zusätzliches Markup
(Nice to have)
Es wurde kein zusätzliches Markup gefunden.
HTTPS
(Wenig wichtig)
Die Seite verwendet HTTPS um Daten sicher zu übertragen.
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Medienliste

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...-Wochen-bottomMobile-60cee772-110991.jpgDein Weg zum starken und gesunden Rücken in nur 8 Wochen
...allenge-bottomMobile-1ae64fbd-190122.jpgStrandfigur-Challenge
...n-Jeans-bottomMobile-6c785030-181551.jpgDenim-Trends für Männer / Frühjahr 2024 / Calvin Klein Jeans
...unsystem-bottomMobile-716017f7-83566.jpgSo pusht Zink Ihr Immunsystem
...unsystem-bottomMobile-5065a605-83513.jpgGuter Schlaf stärkt das Immunsystem
...unsystem-bottomMobile-ed865591-82934.jpgZitronen enthalten viel Vitamin C und stärken somit dein Immunsystem
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...-House--bottomMobile-271fc924-186520.jpgJake Gyllenhaal lächelt in die Kamera auf dem Special Screening in London für "Road House"
...n-Kinos-bottomMobile-e162ef53-186599.jpg"Deadpool & Wolverine" startet am 24. Juli 2024 in den Kinos
...m-Bett--bottomMobile-71abac54-180850.jpgMann sitzt betrübt auf dem Bett
...rbeiten-bottomMobile-7e52fa84-168733.jpgAuch mit über 60 kann man gezielt an seinem Fitnesslevel arbeiten
...laufbau-bottomMobile-aaab530b-190233.jpgSo beschleunigen die Hollywoodstars ihren Muskelaufbau
...koerper-bottomMobile-62b3f222-190698.jpgDie besten Übungen für den Oberkörper
...e/image-bottomMobile-47605913-191528.jpgKein ALT-Attribut angegeben
...e/image-bottomMobile-af28d587-187206.pngKein ALT-Attribut angegeben
...-Wochen--bottomMobile-c6ce3a8-190238.jpgIm Deal der Woche sparst du bei Fitness First 50 % auf die ersten 8 oder 16 Wochen.
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...Protein-bottomMobile-b5495338-190754.jpgDas sind die besten Lebensmittel mit viel Protein
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...e/image-bottomMobile-c04d5f8e-190106.pngKein ALT-Attribut angegeben
...-Cinque-bottomMobile-f3f20ea2-167190.jpgSommeranzüge für Männer / Sommer 2023 / Cinque
...essziel-bottomMobile-ffaa24ae-190034.jpgMit Outdoor-Training erreichst du jedes Fitnessziel
...-machen-bottomMobile-78ac0399-189989.jpgKalorienarme Snackideen für den Arbeitstag, die lange satt machen
...Workout-bottomMobile-e7b6e84e-184613.jpgMann macht ein Home-Workout
...erabend-bottomMobile-2e314d36-190066.jpgDiese Blitz-Rezepte sind perfekt für den Feierabend
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...inieren-bottomMobile-d0d4f170-187375.jpgSo sollten Männer Ü50 trainieren
...-Powell-bottomMobile-9749d6c7-187194.jpgGlen Powell
...raining-bottomMobile-95dbd947-187133.jpg3 Übungen für dein Ganzkörper Training
...n-haben-bottomMobile-41a909d7-184663.jpgIm Vordergrund sieht man ein kleines Mädchen, das seinen Teddy fest umarmt, im Hintergrund die Eltern auf dem Sofa sitzend, die sich vermutlich gerade gestritten haben
...tertag--bottomMobile-562a9e97-188756.jpgDas sind die schönsten Geschenk-Ideen zum Muttertag.
...or-Date-bottomMobile-80254e1a-186146.jpgIdeen für das perfekte Outdoor-Date
...waesche-bottomMobile-13368fc1-182799.jpgUnterwäsche
...image-magazineTeaser-327671f1-190052.png 05 / 2024
...o-date-variousVertical-b6a29d7-67942.jpgMit unseren Newslettern bleibst du in allen Lebenslagen up to date
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...chdruck-bottomMobile-d8824fbf-187603.jpgBluthochdruck
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...u-jetzt-bottomMobile-cd4de031-190136.jpgDiese 5 kurzen Hosen brauchst du jetzt
...limmzug-bottomMobile-d8e9cae1-190668.jpgMann macht einen Klimmzug
...ruecken-bottomMobile-302a9c9f-186962.jpgBankdrücken
...mstuetz--bottomMobile-2e990fb-181541.jpgJunger Mann macht im Fitnessstudio einen Unterarmstütz.
...ussieht-bottomMobile-227cc856-178063.jpgWer Kniebeugen in sein Training integrieren will, sollte sich vorher genau anschauen, wie die richtige Technik aussieht
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...-Boys-4-bottomMobile-9ce3c015-191421.jpgWill Smith in Bad Boys 4
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...e/image-bottomMobile-1a98999d-190126.pngKein ALT-Attribut angegeben
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...image-variousVertical-6e94ca0c-96419.jpgKein ALT-Attribut angegeben
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...nsicht-bottomMobile-ec7907e0-2111853.jpgGiant Revolt E+,E-Gravelbike,schräge Ansicht
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...nitten-bottomMobile-e15eb427-2111560.jpgE-Rennrad FMoser Road Rival Ansicht von rechts angeschnitten
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Seitenstruktur

H1 Überschrift
(Extrem wichtig)
Die H1 Überschrift ist leer
Überschriften
(Wichtig)
Einige Überschriftentexte kommen doppelt auf der Seite vor.
Es befinden sich 105 Überschriften auf der Seite. Die Anzahl der Überschriften sollte in einem besseren Verhältnis zum Text stehen.
Einige Überschriften haben keinen Inhalt.

Überschriftenstruktur

Überschriften HierarchieInhalt
H1 Leere Überschrift
H2 Trainingspläne
H2 Fitness
H2 Food
H2 Health
H2 Life
H2 Style
H2 Love
H2 Deals
H2 News
H3 The Rocks krasses Workout für WrestleMania
H3 Ist Wasserfasten gesund oder gefährlich?
H3 Zweimal täglich trainieren – effektiv oder gefährlich?
H3 Die coolsten College-Jacken für Männer
H3 JETZT REDUZIERT! Starker Rücken im Home-Gym
H3 "In 8 Wochen zur Strandfigur"-Challenge: Jetzt mitmachen!
H3 Das sind die coolsten Denim-Trends der Saison
H3 Darum solltest du ausreichend Zink zu dir nehmen
H3 So unterstützt Schlaf die Virenbekämpfung
H3 So stärkst du dein Immunsystem gegen Covid-19
H3 Diese Food-Strategie maximiert deine Immun-Abwehr
H3 Darum solltest du ausreichend Zink zu dir nehmen Text-Duplikat
H3 So unterstützt Schlaf die Virenbekämpfung Text-Duplikat
H3 So stärkst du dein Immunsystem gegen Covid-19 Text-Duplikat
H3 Diese Food-Strategie maximiert deine Immun-Abwehr Text-Duplikat
H3 Darum solltest du ausreichend Zink zu dir nehmen Text-Duplikat
H3 So unterstützt Schlaf die Virenbekämpfung Text-Duplikat
H3 So stärkst du dein Immunsystem gegen Covid-19 Text-Duplikat
H3 Diese Food-Strategie maximiert deine Immun-Abwehr Text-Duplikat
H3 Mit diesen Übungen brachte sich Jake Gyllenhaal in "Road House"-Form
H3 So trainierte Hugh Jackman seine Arme für "Deadpool & Wolverine"
H3 6 Gründe für den Gewichtsstillstand
H3 So bleibst du mit über 60 fit
H3 So beschleunigen Hollywood-Stars den Muskelzuwachs
H3 Die besten Übungen für einen muskulösen Oberkörper
H3 Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: ein WMF Kult Pro Multifunktionsmixer
H3 Modrić und Saka bewerten Missgeschicke von Fußballfans auf der Snickers®-Skala
H3 Jetzt 50 % auf deine Mitgliedschaft bei Fitness First
H3 Gewinne den New Generation-Sneaker
H3 Nehme ich mit Low Carb oder Low Fat schneller ab?
H3 Das sind die Top 13 Lebensmittel mit viel Eiweiß
H3 Liegt dein Körperfettanteil im gesunden Bereich?​
H3 Diese 3 Protein-Pancakes sind ideal für den Muskelaufbau
H3 Diese 6 Blitz-Rezepte sind perfekt für den Feierabend
H3 Mit dieser neuen Smartwatch bleibst du im Sommer stilvoll fit
H3 Diese leichten Anzüge sind diesen Sommer angesagt
H3 Wie du mit Outdoor-Training jedes Fitnessziel erreichst
H3 10 gesunde Snack-Ideen für deinen Arbeitstag
H3 Mit diesem Kurz-Workout startest du perfekt in den Tag
H3 Diese 6 Blitz-Rezepte sind perfekt für den Feierabend Text-Duplikat
H3 Mit dieser neuen Smartwatch bleibst du im Sommer stilvoll fit Text-Duplikat
H3 Diese leichten Anzüge sind diesen Sommer angesagt Text-Duplikat
H3 Wie du mit Outdoor-Training jedes Fitnessziel erreichst Text-Duplikat
H3 10 gesunde Snack-Ideen für deinen Arbeitstag Text-Duplikat
H3 Mit diesem Kurz-Workout startest du perfekt in den Tag Text-Duplikat
H3 Diese 6 Blitz-Rezepte sind perfekt für den Feierabend Text-Duplikat
H3 Mit dieser neuen Smartwatch bleibst du im Sommer stilvoll fit Text-Duplikat
H3 Diese leichten Anzüge sind diesen Sommer angesagt Text-Duplikat
H3 Wie du mit Outdoor-Training jedes Fitnessziel erreichst Text-Duplikat
H3 10 gesunde Snack-Ideen für deinen Arbeitstag Text-Duplikat
H3 Mit diesem Kurz-Workout startest du perfekt in den Tag Text-Duplikat
H3 So sollten Männer ab 50 trainieren
H3 Glen Powell verrät sein Muskel-Geheimnis
H3 Diese 3 Übungen reichen fürs Ganzkörpertraining
H3 So löst du die häufigsten Konfliktpunkte in deiner Partnerschaft
H3 Die 13 schönsten Geschenkideen zum Muttertag
H3 Die 10 schönsten Date-Ideen zum Verlieben unter freiem Himmel
H3 Mit dieser Unterwäsche hast du am häufigsten Sex
H3 Warum der Spagat zwischen Kindern und Karriere wehtun muss
H3 Zu Gast in der aktuellen Folge: Journalist Daniel Bröckerhoff
H3 Das sind die coolsten T-Shirts für Papas
H3 Was macht eigentlich ein Babylotse?
H3 So erkennst du Ungleichgewichte in der Muskulatur rechtzeitig
H3 7 Ursachen für hohen Blutdruck bei jungen Männern
H3 So gefährlich ist es, wenn der Hintern zwickt
H3 So reinigst und pflegst du deine Matratze wie ein Profi
H3 Diese 5 koreanischen Pflegeprodukte solltest du unbedingt ausprobieren
H3 Dieses Haarstyling-Produkt sollte jeder Mann nutzen
H3 Diese intensiven Männer-Düfte halten lange an
H3 Diese 5 kurzen Hosen brauchst du jetzt
H3 So packst du locker 20 Pull-ups
H3 So perfektionierst du das Bankdrücken
H3 So kannst du den Unterarmstütz perfektionieren
H3 Die perfekte Langhantel-Kniebeuge
H3 So machst du Burpees richtig
H3 Die effektivsten Varianten der besten Bauchmuskelübung
H3 So packst du locker 20 Pull-ups Text-Duplikat
H3 So perfektionierst du das Bankdrücken Text-Duplikat
H3 So kannst du den Unterarmstütz perfektionieren Text-Duplikat
H3 Die perfekte Langhantel-Kniebeuge Text-Duplikat
H3 So machst du Burpees richtig Text-Duplikat
H3 Die effektivsten Varianten der besten Bauchmuskelübung Text-Duplikat
H3 So packst du locker 20 Pull-ups Text-Duplikat
H3 So perfektionierst du das Bankdrücken Text-Duplikat
H3 So kannst du den Unterarmstütz perfektionieren Text-Duplikat
H3 Die perfekte Langhantel-Kniebeuge Text-Duplikat
H3 So machst du Burpees richtig Text-Duplikat
H3 Die effektivsten Varianten der besten Bauchmuskelübung Text-Duplikat
H3 So trainierte Superstar Will Smith (55) für "Bad Boys 4"
H3 So bekommst du starke Arme wie "Reacher"-Star Alan Ritchson
H3 Mit dieser Methode verbesserst du deine Regeneration
H3 Stylish und aktiv durch die warme Jahreszeit
H3 Radon Vaillant 9.0 im Test
H3 Im Test: Giant Revolt E+
H3 Neue Sram Red-XPLR-Schaltgruppe gesichtet
H3 Revolution: Carbonrenner mit Ausbau-Antriebssystem
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/mode/deshalb-brauchen-maenner...Übergangs-Jacken Die coolsten College-Jacken für Männer
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/gesunde-ernaehrung/was-bringt...Nulldiät Ist Wasserfasten gesund oder gefährlich?
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IMG-ALT Mann trainiert
/mode/deshalb-brauchen-maenner...Textduplikat Übergangs-Jacken Die coolsten College-Jacken für Männer
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