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/de/kurse-und-aktivitaeten/bew... | | Yoga Mit Yogaübungen werden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur gestärkt, was zu einer verbesserten Halt... IMG-ALT Bild eine Personengruppe in einem Gymnastikraum ist auf einem Knie auf Yogamatten. Das andere Bein ist vorne aufgestellt. Sie heben beide Arme in die Höhe. |
/de/kurse-und-aktivitaeten/bil... | | Singen Singen ist schön, beruhigt und beflügelt zu gleich. Es werden altbekannte oder neue Lieder ein- oder mehrstimmig gesungen. Das regelmässige Singen im ... IMG-ALT Bild Männer und Frauen stehen in einem Raum und singen. Alle haben das Notenblatt in der Hand. |
/de/kurse-und-aktivitaeten/bew... | | Wasserfitness Stärken Sie Ihren Kreislauf, Ihre Kraft und Beweglichkeit im beheizten, brusttiefen Wasser, ohne die Gelenke zu belasten. Getragen vom Auftrieb... IMG-ALT Bild eine Frau und ein Mann stehen bis zum Hals im Wasser und strecken die Arme seitwärts aus. |
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