Personaltraining-anke.ch - SEO Check

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Übersicht der SEO Analyse
Metaangaben
91% 
Seitenqualität
33% 
Seitenstruktur
57% 
Verlinkung
92% 
Server
90% 
Externe Faktoren
32% 
SEO Score
Antwortzeit
0,59 s
Dateigröße
249,00 kB
Wörter
2653
Medien
45
Anzahl Links
48 Intern / 13 Extern

To-do Liste mit SEO Optimierungen

Meta-Angaben im HTML

Titel
(Extrem wichtig)
Fitness Coaching & Ernährungsberatung | Personal Training Anke
Der Titel sollte kürzer als 580 Pixel sein. Er ist insgesamt 589 Pixel lang. Jetzt optimieren
Es gibt keine Wortwiederholungen im Titel.
Meta-Description
(Extrem wichtig)
Fitness Coaching & Ernährungsberatung im Thurgau. Personal Training Anke bietet Gruppen- & Individualtraining für beste Gesundheit. Jetzt Termin ausmachen!
Die Meta-Description hat eine optimale Länge. (993 Pixel von maximal 1000 Pixel Länge)
Crawlbarkeit
(Extrem wichtig)
Es gibt keine Probleme beim Zugriff auf die Webseite.
Canonical Link
(Wichtig)
https://personaltraining-anke.ch/home/
Der angegebene Canonical Link verweist auf eine andere URL.
Sprache
(Wenig wichtig)
Im Text erkannte Sprache: de
Im HTML angegebene Sprache: de-de
Serverstandort: Vereinigte Staaten von Amerika
Die Sprache wird im HTML Code wie folgt angegeben: de-de
Alternate/Hreflang Links
(Wenig wichtig)
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Weitere Metatags
(Wenig wichtig)
Es gibt keinen rel next Meta Tag auf der Seite.
Es gibt keinen rel prev Meta Tag auf der Seite.
Domain
(Wenig wichtig)
Die Domain ist keine Subdomain.
Die Länge der Domain ist gut.
Die Domain enthält keine Umlaute.
Seiten URL
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In der URL wurden keine Parameter entdeckt.
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Zeichensatzkodierung
(Wenig wichtig)
Die Angaben zur Zeichensatzkodierung (UTF-8) sind fehlerfrei.
Doctype
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Die Doctype Angabe HTML 5 ist korrekt angegeben.
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Favicon
(Nice to have)
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Meta Tags

NameWert
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Seitenqualität

Inhalt
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Auf der Seite wurden Tippfehler entdeckt:
  • regelmässigen => regelmäßigen
  • äusserst => äußerst
  • grosse => große
  • grossen => großen
  • grossem => großem
  • regelmässig => regelmäßig
  • vorallem => vor allem
  • gefäss => Gefäß
  • giessen => Gießen
Einige Wörter aus dem Seitentitel werden nicht im Text bzw. Inhalt der Seite verwendet
Es befinden sich 8 Text-Duplikate auf der Seite:
  • Duplikat 1: IN ZEITEN VON CORONA SIND GESUNDHEIT UND FITNESS WICHTIGER DENN JE. MI...
  • Duplikat 2: Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich ein Traini...
  • Duplikat 3: Wir trainieren jeden Donnerstag in Kreuzlingen von 18 Uhr bis 19 Uhr u...
Der Inhalt ist mit 2653 Wörtern in Ordnung.
Der Text besteht zu 48.6% aus Füllwörtern.
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Im Text befindet sich eine Aufzählung, dies deutet auf eine gute Textstruktur hin.
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Frames
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Mobile
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Der angegebene Viewport (width=device-width, initial-scale=1) ist korrekt.
Bold- und Strongtags
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Bilder Optimierung
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Bei 35 Bildern fehlt das Alt-Attribut. Der Inhalt von Alt-Attributen wird von Suchmaschinen auch als Text gewertet und ist wichtig für die Bildersuche.
Soziale Vernetzung
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Medienliste

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...ugins/instagram-feed/img/placeholder.pngTRX Family Faces 😃 Beside all the learnings you can take away from summits like this, sometimes the people you meet are as important as the learnings or even more important. 😉 The connection between individuals which live in different parts on this globe 🌍 and come together to share knowledge, stories, passion and friendship! Thank you TRX 🖤💛 @trx_uk @trxtraining @randyhetrick @jackxdaly for making those events happen! 🫶 Here some of my happy friendly #trxfamily faces. ...and those picture didn’t get them all, because I forgot to take pictures 🙈 @n21michelle.fitness @krystalsay and a lot more... And a big thank you to the partners which supported us during these two intense days. @fitagon_gmbh #trxtraining #trxworkout #trxtrainer #trxswitzerland #wearetrx #suspensiontrainer #functionaltraining #strength #workout #training #bodyweighttraining #instructorlife #fitfam #fitnessgirls #fitfamswitzerland #coachbetter #movebetter #trainbetter #instafit #swissfit #neverstoplearning #winterthur #schweiz #bewegungistmedizin #movementismedicine
...ugins/instagram-feed/img/placeholder.png2 days packed of good energy 🤩 fun 🤩 education 🤓 friendship 🫶 and lifting each other up! 🚀 Thank you #TRX @nathantrx @trx_uk @trxtraining to make this happen! If you’re a #trxtrainer you shouldn’t miss the next one! #trxworkout #trxsummit #trxfamily #movebetter #coachbetter #trainbetter #trxswitzerland #fitfam #fitfamgermany #fitfamswitzerland
...ugins/instagram-feed/img/placeholder.pngMagnesium – der Allrounder für deinen Körper! 💪 Magnesium ist ein beliebtes Supplement bei Sportlern um Muskelkrämpfen vorzubeugen. Aber wusstest du, dass alle von einer guten Magnesiumversorgung profitieren können? Denn Magnesium ist ein echter Allrounder in und für unseren Körper! Magnesium (Mg) ist ein essenzielles Mineral, das in über 500 Stoffwechselprozessen eine Rolle spielt. Es unterstützt die Muskelfunktion 🏋️‍♀️, den Energiestoffwechsel 💪 die Nervenfunktion 🧠 und das Herz-Kreislauf-System ❤️. Magnesium und Calcium arbeiten als Team, denn ohne Magnesium kann Calcium nicht richtig wirken – sie sind unzertrennlich! Symptome eines Magnesiummangels können sein: - Müdigkeit 😴 - Schmerzende Muskelverspannungen 💥 - Muskelkrämpfe 🤕 - Depressionen 😔 - Angststörungen 😟 - Schlafstörungen 🛌 - Bronchialkrämpfe bis hin zu Asthma 😮‍💨 - Gefäss- und Kreislaufprobleme 🩸 - Herzprobleme ❤️ - Migräne 🤯 - Osteoporose 🦴 Was führt zu Magnesiummangel? 🤔 Unzureichende Zufuhr über die Ernährung. Neben bestimmten Medikamenten wie Magensäureblockern können auch Alkoholkonsum 🍷 und starkes Schwitzen 🏃‍♂️ zu einem hohen Magnesiumverlust führen. Magnesiumreiche Lebensmittel: - Nüsse 🥜 (besonders Cashewkerne und Mandeln) - Vollkornprodukte 🌾 - Hülsenfrüchte (z.B. Bohnen und Linsen) 🫘 - Grünes Blattgemüse 🥬 (wie Spinat und Grünkohl) - Avocados 🥑 - Bananen 🍌 - Fisch 🐟 (insbesondere Lachs und Makrele) - Dunkle Schokolade 🍫 (mit hohem Kakaoanteil) Wie kannst du deinen Magnesiumspiegel überprüfen? 🔍 Um genau zu wissen, wie es um deinen Magnesiumhaushalt steht, sollte eine Blutuntersuchung im Vollblut gemacht werden. 💉 👉 Kommentiere mit "Magnesium" und ich sende dir eine detaillierte Zusammenfassung zum Thema Magnesium! 💌 @sptv_schweiz Bild generiert mit KI #gesundkochen #fitfam #nutritionist #gesundessen #training #biohacking #Gesundheitsbewusstsein #gesundeernährung #Sport #HealthyEating #healthylifestyle #GesundesLeben #dailystepcollector #healthyhabits #longevity #fitness #trxschweiz #gesundheitscoach #Wasser #FitBleiben #fitfamswitzerland #Gesundheit #longevity #nutrition #magnesium #makronährstoffe #macronutrients
...ugins/instagram-feed/img/placeholder.pngDie wohl letzten Sommertage stehen vor der Tür und da möchte ich dir mein absolutes Lieblingsdessert, diesen Sommer, nicht vorenthalten. 😋🤩 Alles was du brauchst sind: Reiswaffeln, kalter Kaffee, Quark, 1 Pack Vanillezucker, Kakaopulver und Früchte für die Dekoration. Die Reiswaffeln in eine Auflaufform oder ähnliches geben, sodass der komplette Boden damit bedeckt ist, etwas kalten Kaffee darüber giessen, damit sich die Reiswaffeln damit vollsaugen können. Wenn nicht der gesamte Kaffee aufgesaugt wurde, den Rest abgiessen. Während sich die Waffeln vollsaugen, die Quarkmasse vorbereiten. Ich habe 500g Magerquark und 250g 3/4-Fett Quark genommen. Den gesamten Quark mit dem Vanillezucker cremig rühren. Wer es süsser möchte kann dies natürlich mit einem 2. Pack Vanillezucker oder einer Zuckeralternative machen. Wenn die Masse etwas trocken wirkt, kann man einen Schuss Mineralwasser oder Milch hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sobald die Quarkmasse gut vermischt und cremig ist, diese über den Kaffee-Reiswaffeln gleichmässig verteilen. Mind. 30 Minuten kühl stellen. ⏰ Vor dem Servieren das Kakaopulver über die weisse Masse geben, fertig ist das “Quark-Tiramisu”. Beim servieren mit Früchten dekorieren. 🍓🫐 Guten Appetit! 😋 #gesundkochen #fitfam #nutritionist #gesundessen #training #biohacking #Gesundheitsbewusstsein #gesundeernährung #Sport #HealthyEating #healthylifestyle #GesundesLeben #dailystepcollector #healthyhabits #longevity #fitness #trxschweiz #gesundheitscoach #Wasser #FitBleiben #fitfamswitzerland #gesundheit #trxswitzerland #trxtraining #fitover40
..._ANKE_KOPFMUELLER_007_small-1-scaled.jpgKein ALT-Attribut angegeben
...CodeMailChimpNL-e1671837378183-36x36.pngQR Code Newsletter
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...tent/uploads/2020/04/blog-img1-36x36.jpgKein ALT-Attribut angegeben

Seitenstruktur

H1 Überschrift
(Extrem wichtig)
GESUCHT - GEFUNDEN
Die H1-Überschrift ist zu kurz (18 Zeichen). Sie sollte mindestens 20 Zeichen lang sein.
Überschriften
(Wichtig)
Einige Überschriftentexte kommen doppelt auf der Seite vor.
Es befinden sich 44 Überschriften auf der Seite. Die Anzahl der Überschriften sollte in einem besseren Verhältnis zum Text stehen.

Überschriftenstruktur

Überschriften HierarchieInhalt
H1 GESUCHT - GEFUNDEN
H2 GESUCHT - GEFUNDEN Text-Duplikat
H2 COACHING ANGEBOT
H2 #TRAININGZUHAUSE – ONLINE COACHING FÜR DAS TRAINING DAHEIM
H2 #TRAININGZUHAUSE – ONLINE COACHING FÜR DAS TRAINING DAHEIM Text-Duplikat
H2 OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE
H2 OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE Text-Duplikat
H2 OUTDOOR-SPORT IN EINER KLEINEN GRUPPE Text-Duplikat
H2 ZUFRIEDENE KUNDEN
H3 PERSONAL TRAINING
H3 ERNÄHRUNGS-COACHING
H3 FIRMENFITNESS
H3 ONLINE COACHING
H3 WORKSHOPS & EVENTS
H3 PREISE
H3 Seit einigen Jahren trainiere ich mehrmals die Woche mit Anke und es ist immer wieder abwechslungsreich und herausfordernd. Mit ihrer positiven und sympathischen Art motiviert sie mich jedes Mal au...
H3 Anke ist sehr professionell, extrem zuverlässig und äusserst sympathisch. Ihre Trainings sind immer abwechslungsreich und fordernd, wobei sie auf individuelle gesundheitliche Probleme, sowie Traini...
H3 Ich mag mich noch sehr gut an unser erstes Treffen erinnern, welches bereits einige Jahre zurückliegt und ich sehr aufgeregt war. Einerseits weil ich es kaum abwarten konnte, endlich loslegen zu kö...
H3 Seit gut 5 Jahren kommen wir in der GALVASWISS AG zum Hochgenuss eines kleinen Fitnesscenters. Das i-Tüpfelchen ist natürlich die persönliche Betreuung durch Anke. Mit ihrer Motivation, Charme und ...
H3 Als Leistungssportler ist das tägliche Training für uns zum Alltag geworden. Vielen Dank Anke, dass Du uns neue Ideen vermittelt neue Übungen sowie Ausführungsformen gezeitg hast. Die Woche hartes ...
H3 Ich habe letzten Samstag den Dunlop Cup gewonnen 🙂 ! Das ist mein erster Pokal! Ich will mich bei dir bedanken, dass du mich so fit gemacht hast, ohne das Training hätte ich nie gewonnen!
H3 Ich ha mi mol wölle bedanke für dini wertvolle Tipps. Sit mer üs letscht Summer troffe hend hani 13kg abgnoh und cha ez langsam wieder mit Muskelufbau afange. Aber ohni dini Tipps heti da worschinl...
H3 Ich danke dir vielmal für deine super Unterstützung ohne dich hätte ich das natürlich nie geschafft so viel abzunehmen :))) Du bist eine super Motivation und echt eine tolle Person!!!!! So macht es...
H3 Vom 19.- 25. Oktober 2009 konnte auf Einladung von Michael Pasetto und Thomas Nikolaus ein deutsches Topteam im Segeln und der Schweizer Topsegler Flavio Marazzi im Iron-Gym ein Spezialtraining abs...
H3 Bereits das erste Gespräch war sehr angenehm und ich war froh, dass Anke mit ihrem Trainingsplan auf meinen Terminkalender Rücksicht nehmen konnte. Insbesondere dass sie zu mir ins Geschäft kam und...
H3 Seit meine Tochter auf der Welt ist, haben sich viele Dinge in meinem Leben verändert. Leider auch mein Wohlfühlgewicht, und die Akzeptanz und Zufriedenheit mit meinem Körper. Der Tag kam, wo ich d...
H3 Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, war ich ruck zuck 9kg schwerer als zuvor und ziemlich frustriert. Mit Ankes professioneller Hilfe war ich jedoch innert 4 Monaten meinen Speck wieder lo...
H3 Die Ernährungstipps von Anke sowie das auf meine Bedürfnisse angepasste Training haben bei mir schon innert kürzester Zeit zu sichtbaren Erfolgen geführt. Das Umstellen der Ernährung ist mir sehr l...
H3 Seit einigen Jahren trainiere ich mehrmals die Woche mit Anke und es ist immer wieder abwechslungsreich und herausfordernd. Mit ihrer positiven und sympathischen Art motiviert sie mich jedes Mal au... Text-Duplikat
H3 Anke ist sehr professionell, extrem zuverlässig und äusserst sympathisch. Ihre Trainings sind immer abwechslungsreich und fordernd, wobei sie auf individuelle gesundheitliche Probleme, sowie Traini... Text-Duplikat
H3 Ich mag mich noch sehr gut an unser erstes Treffen erinnern, welches bereits einige Jahre zurückliegt und ich sehr aufgeregt war. Einerseits weil ich es kaum abwarten konnte, endlich loslegen zu kö... Text-Duplikat
H3 Seit gut 5 Jahren kommen wir in der GALVASWISS AG zum Hochgenuss eines kleinen Fitnesscenters. Das i-Tüpfelchen ist natürlich die persönliche Betreuung durch Anke. Mit ihrer Motivation, Charme und ... Text-Duplikat
H3 Als Leistungssportler ist das tägliche Training für uns zum Alltag geworden. Vielen Dank Anke, dass Du uns neue Ideen vermittelt neue Übungen sowie Ausführungsformen gezeitg hast. Die Woche hartes ... Text-Duplikat
H3 Vom 19.- 25. Oktober 2009 konnte auf Einladung von Michael Pasetto und Thomas Nikolaus ein deutsches Topteam im Segeln und der Schweizer Topsegler Flavio Marazzi im Iron-Gym ein Spezialtraining abs... Text-Duplikat
H3 Ich ha mi mol wölle bedanke für dini wertvolle Tipps. Sit mer üs letscht Summer troffe hend hani 13kg abgnoh und cha ez langsam wieder mit Muskelufbau afange. Aber ohni dini Tipps heti da worschinl... Text-Duplikat
H3 Ich habe letzten Samstag den Dunlop Cup gewonnen 🙂 ! Das ist mein erster Pokal! Ich will mich bei dir bedanken, dass du mich so fit gemacht hast, ohne das Training hätte ich nie gewonnen! Text-Duplikat
H3 Ich danke dir vielmal für deine super Unterstützung ohne dich hätte ich das natürlich nie geschafft so viel abzunehmen :))) Du bist eine super Motivation und echt eine tolle Person!!!!! So macht es... Text-Duplikat
H3 Bereits das erste Gespräch war sehr angenehm und ich war froh, dass Anke mit ihrem Trainingsplan auf meinen Terminkalender Rücksicht nehmen konnte. Insbesondere dass sie zu mir ins Geschäft kam und... Text-Duplikat
H3 Seit meine Tochter auf der Welt ist, haben sich viele Dinge in meinem Leben verändert. Leider auch mein Wohlfühlgewicht, und die Akzeptanz und Zufriedenheit mit meinem Körper. Der Tag kam, wo ich d... Text-Duplikat
H3 Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, war ich ruck zuck 9kg schwerer als zuvor und ziemlich frustriert. Mit Ankes professioneller Hilfe war ich jedoch innert 4 Monaten meinen Speck wieder lo... Text-Duplikat
H3 Die Ernährungstipps von Anke sowie das auf meine Bedürfnisse angepasste Training haben bei mir schon innert kürzester Zeit zu sichtbaren Erfolgen geführt. Das Umstellen der Ernährung ist mir sehr l... Text-Duplikat
H3 KONTAKT
H3 FOLLOW ME
H3 Neuigkeiten
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Serverkonfiguration

HTTP-Weiterleitungen
(Extrem wichtig)
Die geprüfte Seite leitet nicht auf eine andere URL weiter.
HTTP-Header
(Wichtig)
Es wird kein X-Powered HTTP-Header mitgesendet.
Der Webserver nutzt GZip zur komprimierten Übertragung der Webseite (HTML).
Performance
(Wenig wichtig)
Die Antwortzeit der HTML-Seite ist mit 0,59 Sekunden länger als die empfohlene Zeit von maximal 0,4 Sekunden. Eine hohe Antwortzeit verlängert unnötig das Crawling und sorgt für eine schlechte User Experience.
Die Dateigröße des HTML-Dokuments ist mit 249 kB in Ordnung.

HTTP-Header

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Blacklists
(Nice to have)
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