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Metadatos
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Calidad de la página
48% 
Estructura
100% 
Enlazado
56% 
Servidor
74% 
Factores externos
100% 
Puntuación SEO
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Tamaño HTML
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Palabras
447
Medios
48
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Metadatos

Título
(Extremadamente importante)
HPRC – The military’s source for fitness, wellness, and performance nutrition
Con 690 píxeles, el título de esta página es demasiado largo. Optimizar el título
No se repite ninguna palabra en el título.
Meta descripción
(Extremadamente importante)
HPRC is the military’s go-to source for science-based insights and resources on how Service Members can maximize their Total Force Fitness through military workouts, holistic military wellness, and performance nutrition.
La meta descripción es demasiado larga: 1000 píxelesOptimizar la descripción.
Rastreabilidad
(Extremadamente importante)
No se detectan problemas para acceder al sitio web.
Redirección canónica
(Importante)
https://www.hprc-online.org/
La página tiene una redirección canónica correcta.
Idioma
(Poco importante)
Idioma reconocido automáticamente en el contenido: en
Idioma declarado en el código HTML: en
Ubicación geográfica del servidor: Estados Unidos de América
El idioma ha sido correctamente declarado en el código HTML: en.
Enlaces Alternate/Hreflang
(Poco importante)
No se ha encontrado ningún enlace alternativo (alternate) en esta página.
Otras Metaetiquetas
(Poco importante)
No se detecta ninguna metaetiqueta de paginación rel next en la página.
No se detecta ninguna metaetiqueta de paginación rel prev en la página.
Dominio
(Poco importante)
El dominio no es un subdominio.
La longitud del nombre del dominio es buena.
El dominio no contiene caracteres especiales.
URL de la página
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Codificación de caracteres
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La codificación de caracteres (UTF-8) ha sido declarada correctamente.
Doctype
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Favicon
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Metaetiquetas

NombreValor
descriptionHPRC is the military’s go-to source for science-based insights and resources on how Service Members can maximize their Total Force Fitness through military workouts, holistic military wellness, and performance nutrition.
abstractWelcome to HPRC, your source for military-specific evidence-based Total Force Fitness information
keywordsMilitary, Fitness, Total Force Fitness
audienceUS Military
departmentDOD
thumbnailhttps://www.hprc-online.org/themes/custom/hprc/images/HPRC_home_300_200.jpg
GeneratorDrupal 10 (https://www.drupal.org)
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langen
og:determinerHuman Performance Resources
og:site_nameHPRC-online.org
og:typeTotal Force Fitness
og:urlhttps://www.hprc-online.org
og:titleHuman Performance Resources
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charsetutf-8

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Calidad de la página

Contenido
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El número total de palabras en la página es insuficiente: 447 palabras. Una buena página de contenidos debería tener una longitud de, al menos, unas 1.000 palabras.
La cantidad media de palabras por frase es elevada: 46 palabras.
Un 21% del contenido está constituido por palabras vacías.
Las palabras clave del título también se repiten en el texto del cuerpo.
Las palabras del encabezado H1 también aparecen en el cuerpo del texto.
La página contiene un listado, lo que indica una buena estructuración del contenido.
Se han encontrado 5 párrafos en esta página.
No se detecta ningún placeholder de texto ni imagen.
No se detecta contenido duplicado.
Frames
(Extremadamente importante)
Esta página no utiliza ningún frameset.
Optimización para móviles
(Poco importante)
No se ha especificado ningún icono de Apple Touch.
El valor de la etiqueta viewport es correcto: (width=device-width, initial-scale=1.0).
Etiquetas Bold y Strong
(Poco importante)
Hay demasiadas etiquetas de negritas en esta página: 10. Utiliza un máximo de 9 etiquetas.
Optimización de imágenes
(Poco importante)
La descripción del atributo ALT se utiliza correctamente en todas las imágenes rastreadas.
Redes Sociales
(Deseable)
Esta página apenas ofrece posibilidades de compartir el contenido en redes sociales. Con la integración de widgets puedes conseguir que tus contenidos se popularicen en redes.
Etiquetas markup adicionales
(Deseable)
No se detecta ninguna etiqueta markup (de Schema.org) adicional.
HTTPS
(Poco importante)
El sitio utiliza HTTPS para transferir datos de forma segura.
Todos los archivos incluidos se transfieren a través de HTTPS.

Lista de medios

URLAtributo ALTTítulo
...custom/hprc/images/HPRC_home_300_200.jpgHero Total Force Fitness
/themes/custom/hprc/images/headerchamp.pngCHAMP Logo
.../hprc/images/logos/HPRC_Website_Logo.pngHPRC Logo
/themes/custom/hprc/images/search.pngsearch iconsearch icon
/themes/custom/hprc/images/headerchamp.pngCHAMP Logo
.../hprc/images/logos/HPRC_Website_Logo.pngHPRC Logo
/themes/custom/hprc/images/search.pngsearch iconsearch icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
/themes/custom/hprc/images/plus.pngplus icon
/themes/custom/hprc/images/minus.pngminus icon
...es/custom/hprc/images/HPRC-hero-text.svgHuman Performance Resouce Center
...es/custom/hprc/images/hero-TFT-white.svgHero Total Force Fitness
/themes/custom/hprc/images/WHEC-Logo.pngWHEC logo
/sites/default/files/media/RX3-logo.svgRx3 logo
...stom/hprc/images/g4g-main-text-front.svggo for green logo
.../improve fitness soousal supportCARD.jpgTwo Marines doing a pushup
...files/field/image/Growth mindsetCARD.jpgGrowth mindset is written across the top and 5 circles stem from it in the row below, from which additional concepts follow in triangles and diamonds:
..._support_Your_total_fitness_strategy.jpgFriends running together strengthen relationships and total force fitness with greater social support.
...t/files/media/growth narratives CARD.jpgPerson writing on paper
...es/custom/hprc/images/hprc_blog_logo.pngHPRC Blog
...les/media/branch/branch-image-USA-sq.jpgSoldiers in an M1 Abrams tank. DoD image/ Matthias Fruth
...les/media/branch/branch-image-USA-sq.jpgSoldiers in an M1 Abrams tank. DoD image/ Matthias Fruth
...les/media/branch/branch-image-USN-sq.jpgNaval destroyer. U.S. Navy
...les/media/branch/branch-image-USN-sq.jpgNaval destroyer. U.S. Navy
...es/media/branch/branch-image-USAF-sq.jpgF-15 fighter jet. U.S. Air Force
...es/media/branch/branch-image-USAF-sq.jpgF-15 fighter jet. U.S. Air Force
...ustom/hprc/images/marines_amphibious.jpgAmphibious assault vehicle. U.S. Navy
...es/media/branch/branch-image-USCG-sq.jpgMH-65 Dolphin helicopter. U.S. Coast Guard
...ustom/hprc/images/marines_amphibious.jpgAmphibious assault vehicle. U.S. Navy
...es/media/branch/branch-image-USCG-sq.jpgMH-65 Dolphin helicopter. U.S. Coast Guard
...es/custom/hprc/images/footerusuchamp.pngChamp Logo
...es/custom/hprc/images/icons/facebook.svgfacebook icon
...s/custom/hprc/images/icons/x-twitter.svgtwitter icon
...s/custom/hprc/images/icons/instagram.svginstagram icon
...mes/custom/hprc/images/icons/youtube.svgyoutube icon
...es/custom/hprc/images/icons/envelope.svgenvelope icon
...stom/hprc/images/footer-TFT-gradient.svgTotal Force Fitness

Estructura de la página

Encabezado H1
(Extremadamente importante)
Human Performance Resources
El encabezado H1 es óptimo.
Encabezados
(Importante)
Los encabezados H están perfectamente ordenados.

Estructura de los encabezados

Jerarquía de encabezadosContenido
H1 Human Performance Resources
H2 Main Site Navigation
H2 Site Menu Links
H2 Home Banner Menu
H2 What Interests You?
H2 Trending Insights + Resources
H2 HPRC Blog
H3 HPRC is the military’s go-to source for ways to maximize performance, fitness, wellness, and nutrition
Algunos enlaces internos contienen parámetros dinámicos. Las URL internas no deberían contener parámetros dinámicos, salvo que estén marcadas como nofollow.
Algunos textos ancla se repiten más de una vez en varios enlaces.
La cantidad de enlaces internos es adecuada.
Ningún texto ancla es excesivamente largo.
Hay 14 enlaces externos en esta página.

Enlaces detectados en esta página

EnlacePropiedadesTexto ancla
https://www.hprc-online.org/Human Performance Resources by CHAMP
https://www.opss.org/Nueva ventana Externo Subdominio Operation Supplement Safety
https://www.hprc-online.org/HPRC
https://www.opss.org/Nueva ventana Externo Subdominio OPSS
https://champ.usuhs.edu/Externo Subdominio IMG-ALT CHAMP Logo
https://www.hprc-online.org/IMG-ALT HPRC Logo
/about-us/what-hprcWhat is HPRC
/about-us/hprc-teamHPRC Team
/about-us/our-partnersOur Partners
/about-us/guidelines-policiesGuidelines & Policies
/eventsEvents
/ask-the-expertAsk the Expert
/total-force-fitness/navigatin...Navigating Deployment
/total-force-fitness/pain-mana...Pain Management
/total-force-fitness/tff-strat...TFF Strategies
/total-force-fitness/service-s...Service-Specific Resources
/total-force-fitness/fighting-...Get Into Fighting Weight
/total-force-fitness/gotmysix#GotMySix
/physical-fitness/training-per...Training & Performance
/physical-fitness/rx3Rx3, Rehab, Refit, Return to Duty
/physical-fitness/injury-preve...Injury Prevention
/physical-fitness/environmenta...Environmental Extremes
/mental-fitness/mental-healthMental Health
/mental-fitness/performance-ps...Performance Psychology
/mental-fitness/sleep-stressSleep & Stress
/mental-fitness/spiritual-fitnessSpiritual Fitness
/mental-fitness/substance-useSubstance Use
/nutrition/comradComRaD
/nutrition/go-greenGo For Green®
/nutrition/warfighter-nutritio...Warfighter Nutrition Guide
/nutrition/mneMilitary Nutrition Environment
/nutrition/fighting-weight-str...Fighting-Weight Strategies
/nutrition/performance-nutritionPerformance Nutrition
/nutrition/unique-nutrition-needsUnique Nutrition Needs
/social-fitness/couples-intimacyCouples & Intimacy
/social-fitness/family-optimiz...Family Optimization
/social-fitness/relationship-b...Relationship Building
/social-fitness/teams-leadershipTeams & Leadership
/resources-partners/hprc-blogHPRC Blog
/resources-partners/bhmcBHMC
/resources-partners/opssTexto duplicado OPSS
/resources-partners/whecWHEC
/resources-partners/advet-hommeADVet-HOMME
/resources-partners/ssfsSSFS 7x7 Initiative
https://champ.usuhs.edu/Externo Subdominio Texto duplicado IMG-ALT CHAMP Logo
https://www.hprc-online.org/Texto duplicado IMG-ALT HPRC Logo
/search-gse?valSearch
IMG-ALT search icon
/total-force-fitness/navigatin...Texto duplicado Navigating Deployment
/total-force-fitness/pain-mana...Texto duplicado Pain Management
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado Service-Specific Resources
/total-force-fitness/tff-strat...Texto duplicado TFF Strategies
/total-force-fitness/fighting-...Texto duplicado Get Into Fighting Weight
/total-force-fitness/gotmysixTexto duplicado #GotMySix
/physical-fitness/training-per...Texto duplicado Training & Performance
/physical-fitness/rx3Texto duplicado Rx3, Rehab, Refit, Return to Duty
/physical-fitness/injury-preve...Texto duplicado Injury Prevention
/physical-fitness/environmenta...Texto duplicado Environmental Extremes
/mental-fitness/mental-healthTexto duplicado Mental Health
/mental-fitness/performance-ps...Texto duplicado Performance Psychology
/mental-fitness/sleep-stressTexto duplicado Sleep & Stress
/mental-fitness/spiritual-fitnessTexto duplicado Spiritual Fitness
/mental-fitness/substance-useTexto duplicado Substance Use
/nutrition/comradTexto duplicado ComRaD
/nutrition/go-greenTexto duplicado Go For Green®
/nutrition/warfighter-nutritio...Texto duplicado Warfighter Nutrition Guide
/nutrition/mneTexto duplicado Military Nutrition Environment
/nutrition/fighting-weight-str...Texto duplicado Fighting-Weight Strategies
/nutrition/performance-nutritionTexto duplicado Performance Nutrition
/nutrition/unique-nutrition-needsTexto duplicado Unique Nutrition Needs
/social-fitness/couples-intimacyTexto duplicado Couples & Intimacy
/social-fitness/family-optimiz...Texto duplicado Family Optimization
/social-fitness/relationship-b...Texto duplicado Relationship Building
/social-fitness/teams-leadershipTexto duplicado Teams & Leadership
/campaigns-initatives/hprc-blogTexto duplicado HPRC Blog
/campaigns-initatives/opssTexto duplicado OPSS
/campaigns-initatives/bhmcTexto duplicado BHMC
/resources-partners/whecTexto duplicado WHEC
/resources-partners/ssfsTexto duplicado SSFS 7x7 Initiative
/resources-partners/advet-hommeTexto duplicado ADVet-HOMME
/about-us/what-hprcTexto duplicado What is HPRC
/about-us/hprc-teamTexto duplicado HPRC Team
/about-us/our-partnersTexto duplicado Our Partners
/about-us/guidelines-policiesTexto duplicado Guidelines & Policies
/eventsTexto duplicado Events
/ask-the-expertTexto duplicado Ask the Expert
https://www.facebook.com/HPRCo...Externo Subdominio facebook link
https://twitter.com/HPRConlineExterno twitter link
https://www.instagram.com/hprc...Externo Subdominio instagram link
https://www.youtube.com/user/h...Externo Subdominio youtube link
/resources-partners/whecWHEC Warrior Heat- and Exertion-Related Collaborative
IMG-ALT WHEC logo
/physical-fitness/rx3Rx3 Rehab, Refit, Return to Duty
IMG-ALT Rx3 logo
/nutrition/go-greenGo for Green&reg Eat Well, Perform Well
IMG-ALT go for green logo
/social-fitness/teams-leadershipTexto duplicado Teams & Leadership
/nutrition/performance-nutritionTexto duplicado Performance Nutrition
/physical-fitness/training-per...Physical Training & Performance
/total-force-fitness/tff-strat...Total Force Fitness Strategies
/mental-fitness/mental-healthTexto duplicado Mental Health
/mental-fitness/sleep-stressTexto duplicado Sleep & Stress
/physical-fitness/injury-preve...Injury Prevention & Recovery
/physical-fitness/training-per...#GotMySix: Improve your physical fitness with your partner
IMG-ALT Two Marines doing a pushup
/mental-fitness/spiritual-fitn...Embracing a growth mindset in the military
IMG-ALT Growth mindset is written across the top and 5 circles stem from it in the row below, from which additional concepts follow in triangles and diamonds:
/total-force-fitness/gotmysix/...Social support: Your total-fitness strategy
IMG-ALT Friends running together strengthen relationships and total force fitness with greater social support.
/mental-fitness/tell-your-grow...Tell your growth narratives
IMG-ALT Person writing on paper
https://hprc-online.blogspot.com/Externo Subdominio Visit the HPRC Blog
IMG-ALT HPRC Blog
/total-force-fitness/service-s...IMG-ALT Soldiers in an M1 Abrams tank. DoD image/ Matthias Fruth
/total-force-fitness/service-s...ARMY
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado IMG-ALT Soldiers in an M1 Abrams tank. DoD image/ Matthias Fruth
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado ARMY
/total-force-fitness/service-s...IMG-ALT Naval destroyer. U.S. Navy
/total-force-fitness/service-s...NAVY
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado IMG-ALT Naval destroyer. U.S. Navy
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado NAVY
/total-force-fitness/service-s...IMG-ALT F-15 fighter jet. U.S. Air Force
/total-force-fitness/service-s...AIR FORCE & SPACE FORCE
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado IMG-ALT F-15 fighter jet. U.S. Air Force
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado AIR FORCE & SPACE FORCE
/total-force-fitness/service-s...IMG-ALT Amphibious assault vehicle. U.S. Navy
/total-force-fitness/service-s...MARINES
/total-force-fitness/service-s...IMG-ALT MH-65 Dolphin helicopter. U.S. Coast Guard
/total-force-fitness/service-s...COAST GUARD
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado IMG-ALT Amphibious assault vehicle. U.S. Navy
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado MARINES
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado IMG-ALT MH-65 Dolphin helicopter. U.S. Coast Guard
/total-force-fitness/service-s...Texto duplicado COAST GUARD
https://champ.usuhs.edu/Externo Subdominio IMG-ALT Champ Logo
https://www.hprc-online.org/HUMAN PERFORMANCE RESOURCES by CHAMP
https://www.facebook.com/HPRCo...Externo Subdominio Facebook
IMG-ALT facebook icon
https://twitter.com/HPRConlineExterno Twitter
IMG-ALT twitter icon
https://www.instagram.com/hprc...Externo Subdominio Instagram
IMG-ALT instagram icon
https://www.youtube.com/user/h...Externo Subdominio YouTube
IMG-ALT youtube icon

Configuración del servidor

Redirecciones HTTP
(Extremadamente importante)
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Cabecera HTTP
(Importante)
La versión del servidor web se especifica dentro de la cabecera HTTP.
La cabecera X-Powered-by no se envía en la cabecera de la página.
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Rendimiento
(Poco importante)
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El tamaño HTML de la página es adecuado: 61 kB.

Cabecera HTTP

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dateTue, 20 Aug 2024 09:40:04 GMT
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last-modifiedTue, 20 Aug 2024 09:39:17 GMT
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statuscode200
http_versionHTTP/2

Factores externos

Listas negras
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Robots.txt

#
# robots.txt
#
# This file is to prevent the crawling and indexing of certain parts
# of your site by web crawlers and spiders run by sites like Yahoo!
# and Google. By telling these "robots" where not to go on your site,
# you save bandwidth and server resources.
#
# This file will be ignored unless it is at the root of your host:
# Used:    http://example.com/robots.txt
# Ignored: http://example.com/site/robots.txt
#
# For more information about the robots.txt standard, see:
# http://www.robotstxt.org/robotstxt.html

User-agent: *
# CSS, JS, Images
Allow: /core/*.css$
Allow: /core/*.css?
Allow: /core/*.js$
Allow: /core/*.js?
Allow: /core/*.gif
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Allow: /profiles/*.css?
Allow: /profiles/*.js$
Allow: /profiles/*.js?
Allow: /profiles/*.gif
Allow: /profiles/*.jpg
Allow: /profiles/*.jpeg
Allow: /profiles/*.png
Allow: /profiles/*.svg
# Directories
Disallow: /core/
Disallow: /profiles/
# Files
Disallow: /README.md
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Disallow: /composer/Plugin/ProjectMessage/README.md
Disallow: /composer/Plugin/Scaffold/README.md
Disallow: /composer/Plugin/VendorHardening/README.txt
Disallow: /composer/Template/README.txt
Disallow: /modules/README.txt
Disallow: /sites/README.txt
Disallow: /themes/README.txt
Disallow: /web.config
# Paths (clean URLs)
Disallow: /admin/
Disallow: /comment/reply/
Disallow: /filter/tips
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Disallow: /search/
Disallow: /user/register
Disallow: /user/password
Disallow: /user/login
Disallow: /user/logout
Disallow: /media/oembed
Disallow: /*/media/oembed
# Paths (no clean URLs)
Disallow: /index.php/admin/
Disallow: /index.php/comment/reply/
Disallow: /index.php/filter/tips
Disallow: /index.php/node/add/
Disallow: /index.php/search/
Disallow: /index.php/user/password
Disallow: /index.php/user/register
Disallow: /index.php/user/login
Disallow: /index.php/user/logout
Disallow: /index.php/media/oembed
Disallow: /index.php/*/media/oembed

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