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H3 | Physiotherapie | Sport-Rehabilitation | Prävention – Seit über 20 Jahren |
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H3 | PilatesCare Kleingruppentraining mit Flurina Koukouraki |
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H4 | Zur Verstärkung unseres aufgestellten Teams suchen wir eine/einen Physio. Bist du interessiert oder kennst du jemanden? Mehr… |
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H6 | Wir helfen bei Bandscheibenvorfällen, Nacken- sowie Schultergürtelverspannung |
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H6 | Konservativ oder nach einer Operation |
H6 | Knie- Hüftarthrose, Meniskusschaden, Kreuzbandriss, Knie- Hüftprothese |
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H6 | Sanfte Effizienz Das Training basiert auf einer zentrierenden Atemtechnik mit welcher die tiefe Rumpfmuskulatur gezielte angesteuert wird. Die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, wird ... |
H6 | Bewegung lernen |
H6 | Durch Wiederholung in Variation erreichst du eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. |
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H6 | Haltung verbessern |
H6 | Ruhig und konzentriert wird das Zusammen- und Wechselspiel der verschiedenen Muskelgruppen optimiert. |
H6 | Suboptimale Bewegungsmuster können erkannt und durchbrochen werden. |
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H6 | Stark |
H6 | Das gezielte Training der statischen und dynamischen Rumpfstabilität stärkt dich im Sport, Alltag, Beruf. |
H6 | Schonend |
H6 | Die Stabilisation wird in der neutralen Wirbelsäulenposition und ohne Pressatmung ausgeführt. Weder die Segmente der Wirbelsäule noch die Bauchdecke wird dabei überlastet. |
H6 | Care |
H6 | Die Kleingruppe, bis maximal 8 Personen, ermöglicht das Fördern des einzelnen Teilnehmers, mit individueller Modifikation der Übungen. |
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H6 | Hast Du Beschwerden am Bewegungsapparat, kannst du neben einer gesteigerten Leistungsfähigkeit, eine Linderung deiner Symptome erfahren. |
(Deseable)