| H1 | Coaching &Therapie zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft. |
| H1 | Anzuerkennen, dass sich etwas nicht richtig anfühlt, ist keine Schwäche sondern eine Stärke, die Veränderung zulässt. |
| H1 | Die Krise als Chance zur Veränderung. |
| H1 | Meine Herangehensweise: Bewusst machen, Verstehen, Anerkennen, Versorgen, Akzeptieren, Loslassen, Stärken & Entfalten |
| H1 | Leere Überschrift |
| H1 | Stressregulation – die Regie wieder übernehmen |
| H1 | Selbstbewusstsein stärken - eine neue Beziehung zu sich selbst aufbauen |
| H1 | Burn-out Prävention Versorgung & Regulation in Momenten von Erschöpfung |
| H2 | Ich biete Coaching, systemische & emotionionsfokussierte Therapie sowie Prozessbegleitung für Privatpersonen, Paare & Unternehmen in herausfordenden und stressigen Zeiten, in privaten oder beruflic... |
| H2 | Resilienz hat einen Einfluss auf unsere Beziehungen: zu uns selbst und zu anderen. |
| H2 | Akzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung. |
| H2 | Ich sehe mich als emotionale Begleiterin & Sparringpartnerin. |
| H2 | Melden Sie sich für den Newsletter an |
| H2 | Online Coaching & 1:1 Coaching in Berlin-Kreuzberg. |
| H2 | Ich biete alle Coaching-Sitzungen via Zoom und vor Ort an. Sie können die Sitzungen als Einzel-Coaching für 70 min, 90 min oder als Intensiv-Coaching oder auch im Paket buchen. |
| H2 | Stress, Blockaden, Emotionen und Glaubenssätze versorgen und regulieren. Kreisläufe erkennen & Akzeptanz etablieren |
| H2 | Leere Überschrift |
| H2 | Resilienz-Coaching für Ihre Mitarbeiter? |
| H2 | Berufliche Herausforderungen können Einfluss auf das private Leben haben und umgekehrt |
| H2 | Kontakt |
| H3 | Resilienz Coaching & Coaching für Paare /EFT-Paartherapie & Supervision in Berlin Kreuzberg oder via Zoom |
| H3 | Das Leben kann uns so manches Mal emotional herausfordern. Ich unterstütze Sie, wenn Sie das Gefühl haben, in einer Situation emotional festzustecken und helfe Ihnen dabei, einen hilfreichen Zugang... |
| H3 | Unterstützung und Begleitung: |
| H3 | Ich begleite Sie dabei: Beruhigung und Klarheit, (Selbst-)Sicherheit, (Selbst)-Mitgefühl, Zuversicht, Mut & Neugierde wieder in Ihnen zu aktivieren. |
| H3 | Wertekompass erstellen: Leben Sie nach Ihren Werten und Bedürfnissen für ein zufriedenes und erfülltes Leben. |
| H3 | Coaching für Privatzahler, für Unternehmen und Ihre MitarbeiterInnen * & Resilienz-Workshops für Unternehmen |
| H3 | Safe and Sound Protocol - SSP |
| H3 | Einen Kurzüberblick über mein Angebot und den Preisen erhalten Sie >> hier << |
| H3 | Berufliche oder private Herausforderungen können die innere Stabilität und Widerstandskraft ins Wanken bringen. Wenn wir gegen Gefühle ankämpfen, erzeugen wir meistens noch mehr Anspannung. Ich möc... |
| H3 | Bei einem Burnout sind Sie in einem Zustand mentaler, emotionaler und körperlicher Erschöpfung. Ein Burnout ist eine Reaktion auf chronischen Stress und Überlastung. |
| H3 | Es ist die Kompetenz unseres Körpers uns darauf aufmerksam zu machen, dass es zu viel ist und Bewältigungsstrategien angeschaut werden möchten. Im Coaching begleite ich Sie dabei einen Burnout präv... |
| H3 | Leere Überschrift |
| H3 | Mit Hilfe des Resilienztrainings erhalten Sie Schritt für Schritt Zugang zu sich selbst, Ihren Muster, Ihren Bedürfnissen und Ressourcen. |
| H3 | Wenn Sie mental gestärkt sind, kann Sicherheit, Klarheit, Freude und Mut entstehen. Motivation, eine innere Balance, Zufriedenheit und Entscheidungsstärke lassen sich aktivieren, wenn Sie sich emot... |
| H3 | Leere Überschrift |
| H3 | Burn-out in der Partnerschaft |
| H3 | Was tun, wenn meine Partnerin oder mein Partner von Burn-out betroffen ist? Was tun, wenn die Partnerin oder der Partner oder melancholischen Verstimmungen leidet? Meiner Ansicht nach ist dies ein ... |
| H3 | Im Interview mit... |
| H3 | Termin vereinbaren |
| H3 | Schlagwörter |
| H3 | Achtsamkeit, , Ruhe, Klarheit, Resilienztraining, systemisches Gesundheits-Coaching, Widerstandskraft stärken, Burnout Prävention, Stressbewältigung, Pausen erlauben, berufliche Krise, wingwave Coa... |
| H4 | Sandra Jakisch, systemische Coachin, Gesundheits-Coach/Mental Health Coach & Resilienz-Coach in Berlin zertifizierte systemische Therapeutin und systemische Beraterin (SG) & Heilpraktikerin für Psy... |
| H4 | Wir schauen uns gemeinsam Ihre Belastungen und Herausforderungen an, die sie alleine nicht mehr regulieren können. Ich begleite Sie dabei, Ihre Gefühle zu verstehen und anzunehmen anstatt diese neg... |
| H4 | bei privater oder beruflicher Belastung |
| H4 | bei chronischer Belastung des Partners oder des Kindes |
| H4 | bei Prüfungsangst, Präsentationsangst und mentale Vorbereitung auf wichtige Termine |
| H4 | bei Erfahrungen von Mobbing oder Beschämung |
| H4 | bei Selbstzweifeln, Unsicherheit oder bei Gefühlen von Scham oder Schuld |
| H4 | bei beruflichen Krisen oder Misserfolgen, bei beruflicher Neuorientierung, bei beruflicher Selbstwert- und Rollenstärkung |
| H4 | bei übermäßigen Genuss // Raucherentwöhnung & Befreiung von ungesunden Lastern |
| H4 | bei chronischen Schmerzen |
| H4 | bei Schlaflosigkeit und Unruhe |
| H4 | bei Kinderwunsch oder Fehlgeburt sowie Schwangerschaftsabbruch |
| H4 | in Zeiten großer und kleiner Veränderungen |
| H4 | bei Flugangst, Phobien, Ängsten oder Zwängen |
| H4 | Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Paare, die einem hohen Stress-Level ausgesetzt sind und die eine Form finden möchten, zur Ruhe zurück zu finden, um langfristig resilient, flexibel und sicher... |
| H4 | *Eine wichtige Information für Unternehmen: Gemäß § 3 Nr. 34 EStG können Unternehmen bis zu 600,00 € pro Jahr und Mitarbeiter in Gesundheitsförderung investieren, lohnsteuer- und abgabenfrei. |
| H4 | Leere Überschrift |
| H4 | Selbstregulation & Resilienz durch akustische Stimulation des Vagusnervs entwickelt von Dr. Stephen Porges |
| H4 | Resilienztraining & mentale Beruhigung für Zuhause . Die vergangene Pandemie, der Krieg in der Ukraine, die Inflation und eigene Themen können unser Nervensystem herausfordern. Um uns selbst zu stä... |
| H4 | Wobei kann ich Sie unterstützen? |
| H4 | weiter lesen: |
| H4 | Das Coaching können Sie als Einzelsitzung oder auch als Intensiv-Coaching buchen. Ich empfehle drei bis fünf Coaching Sitzungen, um Ihr Thema z.B. Prüfungsangst, Präsentationsangst & Auftrittsangst... |
| H4 | weiter lesen: Text-Duplikat |
| H4 | Sich seiner selbst bewusst sein. |
| H4 | Ich finde Selbstbewusstsein ist ein sehr schönes Wort und es hat große Bedeutung für unser Wohlbefinden. Ich möchte Sie im Mental Coaching & Resilienz Coaching dabei unterstützen, zu erkennen und w... |
| H4 | Gehen Sie gestärkt aus einer Krise hervor. |
| H4 | Coaching in Berlin-Kreuzberg, Online-Coaching |
Meta Title
(Nice to have)