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https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Du stehst seitwärts mit dem Wurfarm ausgestreckt IMG-ALT Du stehst seitwärts mit dem Wurfarm ausgestreckt auf eine Langbank. Halbe Drehung im Gegenuhrzeigersinn, Gewicht auf hinteres Bein verlagern. Wurfgerät schle... |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | IMG-ALT #trainiert #swissgymnastics #stv #turnverein #geräteturnen #vereinsturnen #training #leichtathletik #kartenset |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Eine Mobilisationsübung fürs Barrentraining🐍 IMG-ALT Eine Mobilisationsübung fürs Barrentraining🐍 Begebe dich in die Liegestützposition. Du lässt deine Schultern ein und anschliessend drückst du aus den Schulte... |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Wadensprünge mit Theraband🦘 Theraband unten b IMG-ALT Wadensprünge mit Theraband🦘 Theraband unten beim Reutherbrett einfädeln und halten. Abspringen und Zehen in der Luft strecken. Landen und direkt wieder abspr... |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Für diese Übung nimmst du zu Beginn den Langsitz IMG-ALT Für diese Übung nimmst du zu Beginn den Langsitz ein. Dann hebst du die Beine an und senkst sie wieder. Der Rumpf ist immer angespannt. #übungtrainiert #trai... |
https://www.instagram.com/p/C8... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | GETU Wislig setzt dChartesets vo TRAINIERT ii. Neb IMG-ALT GETU Wislig setzt dChartesets vo TRAINIERT ii. Nebed de Inspiration für neui Üebige für Nebedposte, mönd dLeiter:inne nid lang recherchiere und spared Ziit i... |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Für diese Mobilisations-Übung nimmst du den Vier IMG-ALT Für diese Mobilisations-Übung nimmst du den Vierfussstand ein. Arm nach oben ausstrecken, Arm wieder senken. Anschliessend Rücken beugen, Rücken durchstrecke... |
https://www.instagram.com/reel... | Neues Fenster Nofollow Extern Subdomain | Sprungkraftübung🦘 Squat Position einnehmen. E IMG-ALT Sprungkraftübung🦘 Squat Position einnehmen. Explosiv abspringen und wieder in Squat Position landen. Direkt wieder abspringen. #übungtrainiert #trainiert #sw... |
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